Låg död i tre år – kunde undvikits med ringkedja

Ensamma män i medelålder

Oftast är det inget du behöver oroa dig för. Det är inte farligt att då och då ha en natt när du får för lite sömn. Men om du sover för lite natt efter natt, blir trött, mår dåligt och fungerar sämre i vardagen, kan du behöva hjälp med att få bättre sömn.

Trygghetsringning

Mobilen i sängen skapar sömnproblem Publicerad Inneha du svårt att lägga telefonen till sidan sedan du gått och lagt dig? Det är du inte allen om. Men vår mobilanvändning i sängen leder ofta till ökat stresspåslag — och sömnproblem. De senaste åren inneha många av oss fått en färsk kamrat i sängkammaren: mobilen. Sedanungefär emedan smartphonen fick sitt stora genombrott, inneha sömnproblemen bland unga ökat med andel. Kan det finnas ett samband? KTH-studenterna Agnes Comstedt och Ainhoa Martin Garcia har kartlagt kopplingen mellan användningen bruten smartphones och stress och publicerat resultatet i sin masteruppsats.

De flesta av våra folksjukdomar är kopplade till stress

Känslolabilitet Nedstämndhet Den andra stora symtomgruppen är olika grader av trötthet som ej tycks försvinna med vila. Man kan känna sig totalt utslagen eller bliva väldigt trött efter bara några timmars aktivitet. Ofta har man också påtagliga sömnsvårigheter, man kan vakna tidigt samt sedan inte kunna somna om alternativt man har ett omåttligt behov bruten sömn. Slutligen har många som befinner sig i detta tillstånd också en labilt känsloliv där känslorna avlöser varandra i snabb takt, är svåra att styra och ofta upplevs som avsevärt starka. Utifrån de intensiva kontakter tillsammans personer som råkat ut för stressammanbrott, kan man uppställa forskningshypotesen att utmattningsssyndrom i mer eller mindre uttalad design förekommer hos alla som drabbas bruten stressammanbrott och tillhörande problem. Dessa befogenhet kan också påverka andra system icke-bra och ge upphov till en länga sjukdomar.

Hur vet jag om jag får tillräckligt med sömn?

Den som är ansluten till Trygghetsringning ringer varje dag till en telefonsvarare såsom lyssnas av vid lunchtid. Foto: TT arkivbild Låg död i tre år — kunde undvikits med ringkedja Uppdaterad Publicerad 21 november En äldre hane tros ha legat död i sin lägenhet i över tre år. Dagliga ringkedjor för pensionärer anordnas på flertal håll i Stockholm för att avstyra sådana situationer. Det uppmärksammade fallet tillsammans den äldre mannen som i veckan hittades död i sin lägenhet inom Stockholm har berört många. En bruten dem som nåtts av nyheten är Louise Bergwall på trygghetsringningen i Sundbyberg. Men det sorgliga i dagens by är ju att somliga människor är oerhört ensamma, säger hon.

Adel - Skina [Officiell Musikvideo]

COMMENT

Enter your comment!
Enter your name here